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常見(jiàn)食物的食用禁忌-5

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-06-28
核心提示:菠菜:營(yíng)養(yǎng)豐富,是大力水手的最?lèi)?ài)。但菠菜里含大量的草酸鉀,遇鈣可以形成不溶于水的草酸鈣。草酸鉀能進(jìn)入血液循環(huán),順血流一路尋找我們體內(nèi)的血鈣來(lái)結(jié)合,一路沉淀,沉哪兒傷哪兒:在腦里沉淀則傷腦,在心臟沉淀則傷心,在腎臟沉淀則傷腎,在消化道里沉淀就妨礙人體

 

 

 

菠菜:營(yíng)養(yǎng)豐富,是大力水手的最?lèi)?ài)。但菠菜里含大量的草酸鉀,遇鈣可以形成不溶于水的草酸鈣。草酸鉀能進(jìn)入血液循環(huán),順血流一路尋找我們體內(nèi)的血鈣來(lái)結(jié)合,一路沉淀,沉哪兒傷哪兒:在腦里沉淀則傷腦,在心臟沉淀則傷心,在腎臟沉淀則傷腎,在消化道里沉淀就妨礙人體對(duì)鈣的吸收。血鈣少了,骨鈣還會(huì)自動(dòng)跑出來(lái)相會(huì),我們辛苦補(bǔ)的鈣就這樣成就了它們的姻緣。

 
關(guān)鍵詞: 食物 禁忌
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