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女人常吃6類食物有效去皺-3

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期：2008-07-04
核心提示：三富含維生素C、維生素E及微量元素鋅、硒類食物。 這類營養(yǎng)素屬于抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化、干燥。富含維生素C、維生素E和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類，還有貝類、蛋類、堅果類等。

 

 

三富含維生素C、維生素E及微量元素鋅、硒類食物。 這類營養(yǎng)素屬于抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化、干燥。富含維生素C、維生素E和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類，還有貝類、蛋類、堅果類等。

 

 
關鍵詞： 食物 去皺
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