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棗吃多了有什么壞處？

已解決 懸賞分：0 提問時間 2008-01-21 14:48 - 解決時間 2008-01-21 15:18
棗吃多了有什么壞處？
共 11909 次關注     提問者： 海靈  
  支持(0)  |   反對(0) 最佳答案
棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。由于棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙。此外，棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。
  回答者： quanxin   2008-01-21 15:18   
提問者對答案的評價：
感謝shengtangsw


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