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吸收維生素A所必需的胃酸

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-05-29
核心提示:在美國,數以百萬計的人幾乎每天都往嘴里塞解酸藥。他們遭受因壓力引發的胃酸過多之苦。但據1996年《美國臨床營養學雜志》的一個精彩的報告,這些阻止胃酸的非處方藥會大大減少對p胡蘿卜素等類胡蘿卜素的吸收。患萎縮性胃炎的人因實際上沒有胃酸的產生,也不能正常地吸


    在美國,數以百萬計的人幾乎每天都往嘴里塞解酸藥。他們遭受因壓力引發的胃酸過多之苦。但據1996年《美國臨床營養學雜志》的一個精彩的報告,這些阻止胃酸的非處方藥會大大減少對p胡蘿卜素等類胡蘿卜素的吸收。患萎縮性胃炎的人因實際上沒有胃酸的產生,也不能正常地吸收維生素A。
 
    所以,人們應該改用植物解酸藥,如涼黃春菊或薄荷茶等。或者,如需更多的胃酸,在服用p胡蘿卜素前喝2—3茶匙的蘋果醋或酸泡菜湯。

 

 
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