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秋游外出 應(yīng)該如何選擇鞋襪

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-26
核心提示:鞋子的選擇 俗話說:千里之行,始于足下,腳對(duì)于野外活動(dòng)的重要性是不言而喻的,而要想腳在活動(dòng)中爭(zhēng)氣,就應(yīng)該善待它、愛護(hù)它。走路要慎重選擇鞋子,穿不配合目的的鞋子到野外不但危險(xiǎn),還易招致疲勞。若做當(dāng)日來回的爬山郊游等,穿運(yùn)動(dòng)鞋就夠了,但若是行李較多的遠(yuǎn)足

    鞋子的選擇

    俗話說:“千里之行,始于足下”,腳對(duì)于野外活動(dòng)的重要性是不言而喻的,而要想腳在活動(dòng)中爭(zhēng)氣,就應(yīng)該善待它、愛護(hù)它。走路要慎重選擇鞋子,穿不配合目的的鞋子到野外不但危險(xiǎn),還易招致疲勞。若做當(dāng)日來回的爬山郊游等,穿運(yùn)動(dòng)鞋就夠了,但若是行李較多的遠(yuǎn)足或登山活動(dòng),就需鞋底厚能穩(wěn)穩(wěn)地裹住腳部且較堅(jiān)固的鞋子,如旅游鞋、登山鞋。

    到野外需穿平常穿慣的鞋子,否則不習(xí)慣的鞋常會(huì)使腳擦傷或起泡。長(zhǎng)時(shí)間旅行人的腳會(huì)因充血而有所腫脹,因而,在選購(gòu)鞋子時(shí)應(yīng)當(dāng)比自己的實(shí)際尺碼稍大一些,更不能穿緊腳的鞋。

    另外,穿鞋時(shí)鞋帶一定系緊,若步行途中帶子松開,需立刻系好。否則易絆倒自己,也相當(dāng)危險(xiǎn)。

    由于長(zhǎng)時(shí)間的行走,野外活動(dòng)的人往往會(huì)腳充血腫脹,或因出汗、涉水將鞋弄濕,因而到營(yíng)地或休息處后要及時(shí)換一雙寬大的備用鞋(泡沫拖鞋或輕便的布鞋、運(yùn)動(dòng)鞋,只要柔軟適腳即可),讓腳部放松、休息。

     襪子的選擇

    選擇襪子也要用心,合成纖維吸水性不好,不適合在流汗多的野外活動(dòng)中使用,以吸水性強(qiáng)的棉制襪較適合野外生活。天寒時(shí),加穿毛質(zhì)襪較保暖。毛制品即使潮濕,腳亦不覺得冷,是從事野外活動(dòng)最合適的材料。穿正式登山鞋時(shí),可同時(shí)穿著兩雙毛質(zhì)襪子。彈性好的襪子是保護(hù)腳部的適當(dāng)條件。在外長(zhǎng)距離旅行一般應(yīng)穿吸汗性好的長(zhǎng)筒棉、毛襪。

    到野外記得帶替換的襪子,穿著流汗潮濕的襪子,不但不舒服,且常是腳部擦傷的主因。

 
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