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巧做大棗嫩膚粥

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-18   瀏覽次數:490
[組成] 大棗12克,鮮山藥100克,麥冬15克,冰糖15克,蓮子10克,紫米50克,薏米仁20克。 [制法與用法] 將大棗、麥冬。鮮山藥洗凈;薏米。蓮子,紫米淘洗凈。將上述6味食物與冰糖一起放入沙鍋,加清水,先用旺火煮開,再改文火煨成粥即可食用。空服食之,每日2次 。可長
    [組成] 大棗12克,鮮山藥100克,麥冬15克,冰糖15克,蓮子10克,紫米50克,薏米仁20克。 
  [制法與用法] 將大棗、麥冬。鮮山藥洗凈;薏米。蓮子,紫米淘洗凈。將上述6味食物與冰糖一起放入沙鍋,加清水,先用旺火煮開,再改文火煨成粥即可食用。空服食之,每日2次 。可長期食用。
  [功效與應用] 益氣補脾、潤燥嫩膚。久服有改善消化功能,調節不良情緒,使面色紅潤。適用于煩躁失眠,皮膚干燥,食欲不振。膚色無華等癥。
 
  
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