核心提示：震后，余震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。 設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物； 搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。 注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；