亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 3.15食品消費維權 » 正文

營養師教你如何選購食物(奶制品)

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-03-11
核心提示:A)乳制品選購: 牛奶我們身邊最接近完善的食品,在所有膳食中喝牛奶是最經濟、最安全和最有效的補鈣方式,牛奶營養豐富,含有25種氨基酸(其中8種是人體必需的);富含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質,是我們生活中不可缺少的營養食品。所以我們提倡為全民的健康加一

    A)乳制品選購:

    牛奶我們身邊最接近完善的食品,在所有膳食中喝牛奶是最經濟、最安全和最有效的補鈣方式,牛奶營養豐富,含有25種氨基酸(其中8種是人體必需的);富含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質,是我們生活中不可缺少的營養食品。所以我們提倡"為全民的健康加一袋牛奶".

    營養專家提倡國民每天喝鮮奶,鮮奶以100%鮮奶為原料,不添加任何添加劑、乳精、穩定劑、增稠劑和防腐劑,盡量保留牛奶的營養與自然風味,不生成有害的物質。如有"乳糖不耐受"的朋友可以改喝酸奶。

    選擇奶制品的學問:

    1、 消毒奶:為首選的奶制品。市場上常見的消毒奶有兩大類;

    一類是采用低溫巴氏消毒法消毒的奶,需要低溫保存,保存期最多3天,多用塑料袋或屋形紙盒裝。

    另一類是超高溫滅菌奶,常溫下保存,保存期在15天以上,常見枕裝奶或紙盒包裝。牛奶經消毒后除維生素B1和維生素C有一定損失外,其他營養成分保存良好。

    比較起來保質期短的鮮奶營養價值略高一些。

    2、奶粉:奶粉是方便的奶制品。是鮮奶經濃縮后噴霧干燥生產的,維生素B1和維生素C有不同程度損失。奶粉的優點是保存期長、攜帶方便。并有多種配方奶,適合不同年齡得人群食用。

    3、酸奶:酸奶是在消毒的鮮奶中接種乳酸菌發酵培養而制成的奶制品。酸奶更適宜乳糖不耐受者、消化不良的病人食用。

    4、脫脂奶、低脂奶:脫脂奶、低脂奶是鮮奶經過脫脂加工,使奶中脂肪含量降低的液態奶制品。適合超重或肥胖人群,以及高血脂癥、心血管疾病和脂性腹瀉患者等。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.094 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M
主站蜘蛛池模板: 热99re久久精品2久久久| 日韩国产第一页| 亚洲精品在线看| 精品久久国产老人久久综合| 中文字幕88页| 天天色天天拍| 五月天综合网站| 国产成人盗摄精品| 中文字幕在线视频播放| 欧美一区二区三区免费看| 99久久这里只有精品| 亚洲男人的天堂在线观看| 看全色黄大色黄女片爽毛片| 97国产在线播放| 亚洲欧美精品综合中文字幕| 欧美在线色视频| 国产一区二区免费在线观看| 99视频全部免费| 在线成人免费| 亚洲成电影| 青青成人| 林美仑在线三级播放| 国产精品成人久久久久| 69炮最强打造高清视频| 久草成人在线视频| 色.www| 国产人成午夜免电影观看| 久久精品日本免费线| 亚洲丝袜综合| 色秀视频免费网站在线观看| 免费在线观看污视频网站| 国产成人夜间影院在线观看| 久久精品中文字幕| 夜夜综合网| 亚洲成人激情片| 欧美精品免费在线| 精品伊人| 国产级a爱做片免费观看| 永久免费毛片| 亚洲视频手机在线观看| 香蕉人人超|