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吃肉太少易引起貧血

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期：2008-01-28  來源：現(xiàn)代保健報  瀏覽次數(shù)：496
核心提示：專家指出，老人長期不吃肉也會給身體帶來危害。老人吃得過分清淡，體內(nèi)的血紅素含量就會降低，容易引發(fā)缺鐵性貧血。老人吃點肉可以從中攝取蛋白質(zhì)和脂肪，滿足身體代謝的需要。老年人畜肉、禽肉都要吃，并且最好搭配著吃。
　　專家指出，老人長期不吃肉也會給身體帶來危害。老人吃得過分清淡，體內(nèi)的血紅素含量就會降低，容易引發(fā)缺鐵性貧血。老人吃點肉可以從中攝取蛋白質(zhì)和脂肪，滿足身體代謝的需要。老年人畜肉、禽肉都要吃，并且最好搭配著吃。
 
關(guān)鍵詞： 吃肉 貧血
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