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夏日吃檸檬 長雀斑又曬黑

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-07-24  來源:人氣美食網  瀏覽次數:1094
核心提示:夏日美白防曬,可是是女生們的頭等大事,但是,許多女生都有一個誤區:并不是所有含維生素C的食物都有防曬的作用,其實,蔬果還分感光和非感光兩類,如果您要是忽略了這其中的區別,可是會越吃越黑的哦,那今天人氣美食告訴您幾種會越吃越黑的食物。 檸檬、韭菜、香菜
  夏日美白防曬,可是是女生們的頭等大事,但是,許多女生都有一個誤區:并不是所有含維生素C的食物都有防曬的作用,其實,蔬果還分感光和非感光兩類,如果您要是忽略了這其中的區別,可是會越吃越黑的哦,那今天人氣美食告訴您幾種會越吃越黑的食物。

  檸檬、韭菜、香菜、蘿卜等都屬感光性食物,這些蔬果雖然富含維生素C,有美白的作用,但是這些蔬果吃后,反而容易吸收紫外線,吃完這些蔬果馬上出門曬太陽反而會更容易變黑,所以人氣美食建議大家吃了這些蔬果后,就乖乖的待在家里,千萬不要出去曬太陽。

  此外,像芹菜、茼蒿等深色綠葉蔬菜也屬于感光性食物,食用過多也會導致體內積存吸收紫外線的物質,是您夏日陽光下曬黑的幾率大大增加。長雀斑的機率也大大增加。

  當然,這些食物本身都有其特有的營養成分,并不是因此要你完全放棄它們,只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。
 
關鍵詞: 夏季 檸檬
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