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女性五個時期不宜飲茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-03-20  來源:現代保健報
核心提示:春茶下來了,生活里有很多女性都喜歡喝茶 ,但是針對女性特殊的體質,還是有以下五個時期不宜飲茶:

  春茶下來了,生活里有很多女性都喜歡喝茶 ,但是針對女性特殊的體質,還是有以下五個時期不宜飲茶:

  行經期:女性在經期或是經期過后,體內失血較多。茶葉中含有30%以上的鞣酸,它會妨礙腸粘膜對鐵分子的吸收和利用,并且在腸道中較易同食物中的鐵分子結合,產生沉淀,不能起到補血的作用。

  懷孕期:茶葉中含有較豐富的咖啡堿,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔,增加排尿,從而誘發妊娠中毒,不利于胎兒的健康發育。

  臨產期:這期間飲茶,咖啡堿的作用會引起心悸、失眠,導致體質下降,還可能導致分娩時產婦精疲力竭、陣縮無力,造成難產。

  哺乳期:茶中的鞣酸會限制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,咖啡堿的興奮作用也會導致母親得不到充分的睡眠。哺乳期期間大量飲茶,也會造成奶汁分泌不足,影響嬰兒的健康。

  更年期:女性在更年期,除了會頭暈、乏力,有時還會出現心動過速,也會出現失眠、月經功能紊亂等癥狀,如常飲茶,會加重這些癥狀。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 春茶 女性 飲食 禁忌
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