亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

奶酪營養價值

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-08-03
核心提示:【美食杰食物檔案】 奶酪是牛奶經濃縮,發酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中的黃金。每公斤奶酪制品濃縮10公斤牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的超牌營養素,獨特的發酵工藝,使其營養的吸收率達到了96%
    【美食杰食物檔案】

    奶酪是牛奶經濃縮,發酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中的’黃金“。每公斤奶酪制品濃縮10公斤牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的超牌營養素,獨特的發酵工藝,使其營養的吸收率達到了96%—98%。

    ≮功效≯

    奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

    奶酪能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康并保護肌膚健美。

    奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防治便泌和腹瀉。

    奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面。

    央國睡科醫生認為,人們在吃飯時吃一些奶酪,有助于防止齲齒。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起到抑制齲齒發生的作用。

    ≮適用人群≯

    所有人群均可食用奶酪。

    對于孕婦、中老年人及成長發育旺盛的青少年兒童來說,奶酪是最好的補鈣食品之一。

    ≮適用量≯

    每次20克。

    ≮特別提示≯

    吃比薩餅時最好不要同時吃水果沙拉,因為比薩奶酪中的鈣會與果酸等物質化合,不利用吸收。

    ≮健康紅綠燈≯

    奶酪熱量較高,多吃容易發胖。

    服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。

    吃奶酪前后1小時左右不要吃水果。

    ≮主要營養素≯

    維生素

    (毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E

    790.080.080.072.8-3121.3

    生物素(微克)K(微克)P(微克)胡蘿卜素葉酸(微克)泛酸煙酸礦物質元素

    (毫克)鈣

    2608--100.720.2799

    鐵磷鉀鈉銅鎂鋅(微克)硒(微克)→參看

    營養手冊

    1.439375584.60.13574.131.5
 
關鍵詞: 奶酪 乳制品
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.257 second(s), 17 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 免费观看黄视频网站| 亚洲五月综合缴情婷婷| 99精品视频在线观看re| 99久久精品免费国产一区二区三区| 男男gaygays巨大东北高中生| 亚洲国产cao| 久青草视频在线观看| 亚洲精品专区| 久草一本| 99久久国产综合精品成人影院| 亚洲国产成人欧美激情| 玖玖成人网| www.99精品视频在线播放| 日韩在线观看第一页| 国产女精品| 亚洲三级视频在线观看| 超97在线观看精品国产| 又黄又爽又色的视频| 欧洲大片在线播放| 国产精品人成在线播放新网站| 在线久综合色手机在线播放| 全国男人的天堂网站| 国产手机在线视频| 99精品福利视频| 一区二区三区国模大胆| 日韩欧美亚洲中字幕在线播放| 精品国产人成亚洲区| 半次元污| 永久精品| 在线观看日本三级| 亚洲94vvv男人的天堂五月| 欧美电影网站| 9热这里只有真品| 在线日本视频| 亚洲国产精品第一区二区三区 | 伊人网伊人网| 天天激情综合| 国产免费看视频| 91国语精品自产拍在线观看一 | 91在线一区二区| 手机看片1024欧美|